Your Custom Text Here
Mindfulness-workshop Lauttasaaressa 11.5. Tutustu mindfulnessin kehomeditaatioon, Loving Kindness -meditaatioon sekä liikemeditaatioon. Opi havaitsemaan miten mieli ja keho toimivat yhteistyössä, miten ajatukset liikuttavat kehoa. Oivalla samalla, miten erilaiset tunteet tuntuvat kehossa.
Sanna Mämmin kuukausittain vaihtuvat teemavalmennukset ovat sinulle, joka haluat kasvaa, kirkastaa elämääsi ja löytää uusia oivalluksia arjen keskelle. Jokainen valmennus on rakennettu selkeäksi, helposti lähestyttäväksi paketiksi, jonka voit käydä läpi omaan tahtiisi.
Entisenä toimittajana Sanna osaa kaivaa esiin kiinnostavimmat aiheet, perehtyy niihin perusteellisesti tutkimustiedon valossa ja kiteyttää olennaisen selkeäksi, helposti omaksuttavaksi kokonaisuudeksi. Valmennus ei jää pelkäksi puheeksi – se kannustaa oivaltamisen lisäksi myös toimimaan. Jokaisen teeman yhteydessä saat mukaasi pieniä harjoituksia, jotka auttavat viemään opit käytäntöön.
Maksimissaan 5 inspiroivaa videota (15–20 min per jakso) – kuuntele tai katso silloin kun sinulle sopii
Tiivis ja helposti sulava tietopaketti valitusta teemasta
Käytännönläheiset harjoitukset oman oivalluksen tueksi
Mahdollisuus kehittää itseäsi pala palalta – juuri omaan tahtiin
Itsenäisemmän ja omannäköisemmän elämän rakentaminen
Avoimuuden lisääminen ja ihmissuhteiden parantaminen
Sinkun deittailun käytännön vinkit
Urakehitys ja rahasuhteen selkiyttäminen
Turhasta irtipäästäminen ja iloisemman asenteen löytäminen
Miten päästää irti patriarkaatin sisäisistä opeista
Ja paljon muuta elämää rikastuttavaa sisältöä
Olitpa muutoksen kynnyksellä, kasvun tiellä tai vain utelias kuulemaan lisää – nämä valmennukset tarjoavat sinulle tilan hengittää, ajatella ja inspiroitua.
Valmennusten hinta 22,90€. Jokainen kuukausi tuo mukanaan uuden mahdollisuuden – uuden oivalluksen – ja uuden tavan kasvaa.
